Mentale en sociale ondersteuning

In Oegstgeest staan verschillende organisaties klaar om je te helpen bij vragen of zorgen over werk, relaties, gezondheid, psychisch welzijn en meer. Of je nu op zoek bent naar een luisterend oor, praktisch advies of begeleiding bij een moeilijke situatie – er is altijd iemand die met je meedenkt. Ontdek hieronder welke ondersteuning het beste bij jou past.

Kwadraad Maatschappelijk werk

Kwadraad biedt hulp en ondersteuning bij vragen op verschillende levensgebieden zoals werk, relaties, inkomen, verlies of bij persoonlijke problemen. Het doel is om mensen weer in hun eigen kracht te laten komen, een luisterend oor te bieden of advies te kunnen geven. Vanuit het Sociaal Team Oegstgeest wordt maatschappelijk werk en mediation aangeboden.

Echtscheidingsspreekuur

Je hoopt het nooit mee te maken, een echtscheiding. Maar als het er toch van komt, is het goed te weten dat je er niet alleen voor staat. Een echtscheiding is ingewikkeld en complex. Er gebeurt veel op emotioneel, maatschappelijk en financieel gebied. Kwadraad helpt mensen die gaan scheiden. Tijdens het speciale echtscheidingsspreekuur adviseren deskundigen (juridisch, sociaal en financieel specialisten) u over uw persoonlijke scheidingssituatie.

Stichting Lumen

Lumen zet zich in voor mensen met psychische, psychosociale en verslavingsproblematiek. De vrijwilligersorganisatie heeft een divers aanbod. Zo is er onafhankelijke cliëntondersteuning. De onafhankelijke cliëntondersteuners van Lumen bieden een luisterend oor, begrip en ondersteuning vanuit eigen ervaring. En helpen mensen, indien gewenst, bij het zoeken naar de juiste hulp, activiteiten, dagbesteding, ondersteuning of een maatje.

Lumen biedt ook cursussen, workshops en herstelgroepen waarin lotgenoten elkaar inspireren en motiveren. Zo werken we samen aan ons herstel. Wil jij lotgenoten ontmoeten, ervaringen uitwisselen en meer inzicht krijgen in jouw eigen herstelproces? In het Respijthuis kan je logeren als je behoefte hebt aan een veilige en ondersteunende omgeving. Bijvoorbeeld als er sprake is van oplopende stress, waardoor het risico bestaat dat je psychische en/of sociale problemen verergeren. Om een terugval of zelfs een crisis te voorkomen kan je in het Respijthuis op adem komen en weer grip krijgen op je herstel.

@ease

Zit je ergens mee? Erover praten helpt! Bij @ease kun je gewoon binnenlopen of chatten: anoniem, zonder afspraak en gratis. @ease is er speciaal voor jongeren van 12 tot 25 jaar om met (beginnende) psychische klachten eerder helpen. Dit doen ze door een plek te zijn waar jij je welkom voelt. “Wij zijn er om naar jou te luisteren. Praten helpt. Het lucht op. Het maakt je sterker. Je merkt dat je niet alleen bent. En het kan ervoor zorgen dat je problemen niet groter worden.” Er is een inloop in Leiden aan Hooigracht 12.

Rivierduinen

Voor iedereen die psychisch gezond wil blijven of (zelf of in de omgeving) te maken heeft met mentale klachten en wel een steuntje in de rug kan gebruiken zijn er diverse cursussen bij Rivierduinen, zoals:

cursus ‘Voluit Leven’: maak kennis met andere manieren om met problemen om te gaan en vergroot de veerkracht;
cursus ‘Omgaan met….’: hoe blijf je zelf overeind tijdens de zorg voor een naaste met psychische klachten zoals autisme, borderline en psychose;
cursus Piep zei de muis: voor kinderen in stressvolle situaties.
Head Up! voor jongeren in de leeftijd van 12 tot 18 jaar die last hebben van sombere buien en/of (licht) depressieve klachten.

Welzijnscoach

Wilt u ontdekken welke dingen uw energie versterken en uw algehele welzijn verbeteren? De welzijnscoach van Radius biedt ondersteuning via een vrijblijvend gesprek, waarin u samen uw wensen en doelen verkent aan de hand van de methode Positieve gezondheid. De welzijnscoach en u bespreken samen wat u in uw dagelijks leven kunt doen om te zorgen dat u zich beter voelt, bijvoorbeeld door activiteiten te vinden die bij u passen. De welzijnscoach is er voor iedereen van 18 jaar en ouder.

Luisterlijn

De Luisterlijn is het hele jaar door, dag en nacht, bereikbaar voor mensen die behoefte hebben aan een luisterend oor.

Scarabee

Scarabee, Centrum voor leven met en na kanker organiseert ontmoetingsbijeenkomsten voor iedereen die is geraakt door kanker. Deze bijeenkomsten vinden plaats op iedere 2e donderdagmorgen van de maand van 10.00-12.00 uur in de huiskamer van het Dorpscentrum van Oegstgeest. Deze ontmoetingsbijeenkomsten zijn bedoeld voor iedereen die kanker heeft (gehad), familieleden, vrienden, nabestaanden of andere betrokkenen. In het Centrum in Leiden zijn diverse activiteiten.

Cursus Positief Leven

Het Sociaal Team Oegstgeest organiseert geregeld de cursus ‘Positief Leven’. In deze bijeenkomsten maakt u op een laagdrempelige manier kennis met ontspannings- en mindfullness oefeningen, leert u wat stress is, hoe het komt dat wij piekeren en hoe u uw veerkracht kunt versterken. Aanmelden via sociaalteam@oegstgeest.nl