Wilt u zich veiliger en zekerder voelen op straat, op de fiets of in een onverwachte situatie? Wij organiseren weer samen met Sportschool Rob van der Hoorn een cursus praktische zelfverdediging voor vrouwen (18+) uit Oegstgeest. Tijdens de cursus leert u bedreigende situaties eerder herkennen en voorkomen. Ook oefent u met zelfverdediging, lichaamshouding en verbale zelfverdediging. U leert omgaan met angst en agressie en oefent met realistische situaties. De cursus is praktisch en laagdrempelig en versterkt zowel uw mentale als fysieke weerbaarheid.
De cursus vindt plaats op de volgende zondagen van 13.00 tot 15.00 uur:
- 6 september
- 13 september
- 20 september
- 4 oktober
- 11 oktober
Locatie is: Sportschool Rob van der Hoorn, Geversstraat 5 in Oegstgeest. De cursus wordt gegeven door Jasmijn van Aller en Rob van der Hoorn. De totale kosten zijn € 150,-, de gemeente betaalt de helft hiervan. Uw eigen bijdrage is € 75,-. Het aantal plaatsen is beperkt.
Aanmelden kan via: info@robvanderhoorn.nl. Vermeld daarbij uw naam, geboortedatum, adres, postcode en woonplaats, telefoonnummer en e-mailadres. Na uw aanmelding ontvangt u zo snel mogelijk bericht over uw plaatsing. Draag tijdens de training makkelijk zittende kleding en zorg dat u op tijd aanwezig bent.
Heeft u vragen? Neem dan contact op met Sportschool Rob van der Hoorn via: 06 2448 6025.