Sport en beweging voor senioren
Sporten is gezond voor lichaam en geest. Gemeente Oegstgeest en Radius Oegstgeest hebben een gids gemaakt. Deze gids richt zich op de ouderen en mensen met een chronische ziekte. U leest over alle mogelijkheden voor sport en beweging in Oegstgeest.
Ook bij ouderen leveren gedragsveranderingen nog gezondheidswinst op. Stoppen met roken, gezonder eten en meer bewegen hebben een positief effect op uw gezondheid. Zelfs als u hiermee begint na uw 65e, blijkt dit nog effectief te zijn.
Download de Sport- en bewegingsgids Oegstgeest voor 55+-ers. (pdf 233 KB).
De gids kunt u afhalen op diverse centrale plekken in Oegstgeest zoals het gemeentehuis, gemeentecentrum, Bibliotheek, in het Lokaal Loket, bij de Apothekers en bij de Huisartsen.
